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雄大な自然と触れ合える登山は、年齢問わず楽しめる人気のアウトドアアクティビティです。
しかし、いざ始めようと思っても、何を準備すればいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
登山初心者のうちは、必要な装備もわからなくて不安を感じますよね。。
実際に僕も初めてアウトドアショップに行った時、関連アイテムの多さに圧倒されてしまいました。。
そこで今回は、 山登り初心者必見！ 登山三種の神器 と呼ばれる、安全で快適な登山を楽しむために欠かせない3つのアイテムをご紹介します。
▼YouTube・ソトヨリライフchannelではショート動画でも解説しています。
【登山三種の神器】これだけは揃えよう！
最初に結論ですが、登山三種の神器とは、登山靴・ザック・レインウェアのこと。
この3つは、登山における安全性を確保し、快適な登山を実現するために必要不可欠なアイテムです。
それでは各アイテムごとにみていきましょう！
登山靴
登山道は、舗装された道とは異なり、岩場やぬかるみなど、足元が不安定な場所が多く存在します。
そのため、 登山靴 は、足をしっかりと保護し、安全な歩行をサポートしてくれる重要な役割を担います。
登山靴を選ぶ際には、以下のポイントに注目しましょう。
- 足首のサポート力：足首をしっかり固定することで、捻挫などのリスクを軽減します。
- 靴底のグリップ力：滑りにくい素材やパターンを採用した靴底は、安定した歩行を助けます。
- 防水透湿性：汗を逃がしつつ雨を防ぐ機能は、靴の中を快適に保ちます。
初心者の方には、ミドルカット以上のものがおすすめです。
ちなみに僕はザ・ノースフェイスのシューズを数年愛用しています。
ザック
登山には、水や食料、防寒着など、様々な荷物が必要になります。
ザックは、これらの荷物を効率的に収納し、背負って運ぶためのアイテムです。
ザック選びのポイントは、以下の通りです。
- 容量：日帰り登山なら20〜30L、小屋泊まりなら30〜40Lが目安です。
- フィット感：自分の体格に合ったものを選び、肩や腰への負担を軽減しましょう。
- 機能性：ポケットの数や配置、レインカバーの有無なども考慮しましょう。
最初は日帰り登山から始める方が多いと思いますので、個人的にはそこまで大きなサイズを選ばなくていいと思っています。
アウトドアショップで実際に背負ってみて、お好みのデザインのアイテムに決めてみてはいかがでしょうか？
レインウェア：急な天候変化から身を守る
山の天気は変わりやすく、突然の雨に見舞われることも少なくありません。
レインウェア は、雨や風から身を守り、体温低下を防ぐための必須アイテムです。
レインウェア選びのポイントは下記の通りです。
- 防水透湿性：雨を防ぎながら、汗によるムレを軽減する素材を選びましょう。
- 軽量性：持ち運びやすさを考慮し、軽量なものを選びましょう。
- 収納性：コンパクトに収納できるものが便利です。
実際にアウトドアブランドの個々のアイテムを見ると、収納性、計量性についてはほとんど問題ない場合が多いです。
好きなブランドや、カラー、デザインで選んでも問題ないかと思います。
個人的には登山であるならポンチョタイプより、足元までしっかりガードしてくれる上下セパレートタイプの方がオススメですね。
まとめ
今回は、登山初心者にとって必須のアイテムである「登山三種の神器」について解説しました。
登山靴、ザック、レインウェアは、安全で快適な登山を楽しむために欠かせないものです。
これらのアイテムをしっかりと準備することで、安心して登山を楽しむことができると思います！山行には十分注意してくださいね！
今回ご紹介した内容を参考に、自分に合ったアイテムを選び、素晴らしい登山体験をしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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